失眠乏力头晕出汗多咋么办额头右边时不时抽一下,有两个星期左右冬天手脚冰凉,时间短。手上指甲一层一层的不知道啥原因经常上火营养不良白头发可以改善吗怎么分辨自己是不是水肿体质男性肾阴和阳虚的问题高压150低压104吃什么药?脚部一直有异味,爱出汗口气重,四岁到现在没怎么长高